O corpo que se escuta,
o movimento que cura.
Um studio de Pilates feito de tempo, presença e técnica. Em Santa Luzia, Criciúma, Izabela Silveira recebe quem busca reencontrar o próprio corpo com leveza e propósito.
Nossa filosofia
Pilates é, antes de tudo, uma conversa entre mente, respiração e movimento.
No Studio Izabela Silveira, acreditamos que cada corpo carrega uma história, um ritmo e uma forma única de se mover. Por isso, cada aula é construída com atenção plena, respeitando os limites, celebrando os avanços e criando espaço para que o praticante descubra possibilidades que, muitas vezes, ele mesmo desconhecia.
Mais do que um exercício físico, o Pilates aqui é vivido como prática de autoconhecimento. Trabalhamos postura, força, flexibilidade e estabilidade, sempre guiados pela respiração e pela precisão do gesto. O resultado é um corpo mais consciente, equilibrado e livre de tensões acumuladas pelo dia a dia.
Quem é Izabela
Uma vida dedicada ao cuidado em movimento.
Izabela é o nome por trás de um studio que nasceu do desejo de oferecer um Pilates verdadeiramente humano. Apaixonada pelo método, ela conduz as aulas com técnica refinada, escuta atenta e um olhar carinhoso para cada detalhe da prática.
Sua proposta é simples e profunda: criar um ambiente em que o aluno se sinta visto, acolhido e estimulado a evoluir no seu próprio tempo. Com formação sólida e anos de experiência, Izabela transforma cada encontro em uma jornada de cuidado com o corpo e leveza para a mente.
50min
Duração da aula
Equipamentos
Aulas completas
Princípios
Quatro pilares que sustentam cada aula.
01
Postura consciente
Reorganizamos o corpo a partir do alinhamento, devolvendo leveza à coluna e fluidez aos movimentos do cotidiano.
02
Força que sustenta
Trabalhamos a musculatura profunda, fortalecendo o centro do corpo e construindo estabilidade duradoura.
03
Respiração que liberta
Cada inspiração guia o movimento, dissolvendo tensões e criando uma sensação real de presença e calma.
04
Bem-estar integral
Alívio de dores, mais disposição e equilíbrio emocional. O Pilates como cuidado completo com você.
O Studio
Um espaço pensado para respirar fundo.
Nosso ambiente foi cuidadosamente projetado para acolher. Luz natural, organização do espaço e equipamentos de qualidade compõem um lugar onde o corpo se sente convidado a se mover com confiança.
Horários
Quando nos encontrar.
Segunda a quinta
Manhã das 8h às 11h. Tarde das 14h às 20h.
Sexta-feira
Apenas no período da manhã.
* Atendimento exclusivamente no studio. Não realizamos atendimento a domicílio.
Áreas atendidas
De onde vêm nossos alunos.
Localizado em Santa Luzia, o studio recebe praticantes de diversos bairros próximos de Criciúma. Um ponto de encontro acolhedor para quem busca cuidar do corpo com qualidade.
Venha conhecer
Sua próxima respiração começa aqui.
Marque uma visita ao studio ou agende a sua avaliação. Será um prazer receber você.
Endereço
Avenida Catarinense, 1098
Santa Luzia, Criciúma, SC
Telefone
(48) 9 9246 2585
WhatsApp disponível
izabelasilveiraa@gmail.com